Benefícios do Futevôlei

O futevôlei é uma modalidade que traz inúmeros benefícios à saúde e trabalha diversos grupos musculares ao mesmo tempo. É uma atividade que reúne movimentos tradicionais do futebol e do vôlei.

Dentre os diversos benefícios da prática do Futevôlei, destacamos os seguintes:

• Alta queima calórica;
• Acelera o metabolismo;
• Tonificação dos músculos do abdome, glúteos e pernas;
• Aumenta a resistência física;
• Oferece força e massa muscular;
• Melhora o condicionamento físico;
• Deixa os movimentos diários mais fáceis de realizar;
• Oferece melhora na coordenação motora.