Seja com amigos, em família ou conhecendo novas pessoas, crianças e adultos que jogam Tênis se desenvolvem fisicamente, psicologicamente e aprendem grandes lições que ajudam tanto nas quadras como em outras situações da vida. Por esses e outros motivos, o Tênis é uma das modalidades favoritas dos sócios do Tropical. As aulas são ofertadas pela Itaúna Tênis Center – ITC, em uma parceria de longa data com o clube.
Benefícios do Tênis
O tênis consegue se adaptar facilmente às necessidades e possibilidades de cada indivíduo, independente da idade. Praticado em partidas individuais ou em duplas, os golpes e os constantes movimentos das pernas durante a atividade mexem praticamente com todos os músculos do corpo, por isso, contribui diretamente no desenvolvimento físico e orgânico. O esporte exige agilidade, disciplina tática e cálculo.
Dentre os diversos benefícios da prática do Tênis, destacamos os seguintes:
- Desenvolve coordenação, flexibilidade e equilíbrio;
- Queima calorias;
- Fortalece a musculatura;
- Diminui o risco de doença cardíaca;
- Aumenta a capacidade cerebral;
- Melhora a saúde óssea;
- Diminui o estresse;
- É inclusivo;
- Amplia o círculo de amizades;
- Melhora a concentração.
Horários das Aulas
– Segunda-feira: 14h às 18h
– Quarta e sexta-feira: 07h às 18h
– Terça e quinta-feira: 07h às 21h
